Råd om træningscykler: Cykling

Gennemse dette forskellige udvalg af motionscykler og roe-maskiner fra BJ’s Wholesale Club og find det rigtige design til dit rum og dine behov. Nyd at træne med disse fantastiske maskiner. Handle motionscykler til salg hos HSN og opdag strålende konstruerede maskiner bygget af nogle af branchens mest populære mærker. Ligesom de cykler, du finder i spinstudiet på dit lokale motionscenter, bruger dette monster et 22 kg svinghjul med en bremse, hvilket betyder, at brugere kan justere modstanden fra frispindende skønhed til “agggghhhh my hamstrings” -galskab ved drejningen af ​​en urskive. Bluetooth-, FE-C- og Wi-Fi-kompatibel, hvilket betyder, Spinningcykel at det er let at synkronisere din pulsmåler, den fungerer med disse smarte pedaler og giver dig mulighed for at sile gennem rammen af ​​data i slutningen af ​​hver træning. På den note blander du din træning med andre aktiviteter, såsom jogging, gåtur, vandretur og aerobic. Få en sundhedsklub kvalitet i dit eget hus med en af ​​disse velfremstillede modeller.

Hvad hvis vi fortalte dig, at du ikke har brug for meget plads til at få noget cardio gjort i dit hus? Når dette tages i betragtning, kan en liggende cykel være en løsning for alle, der har en begrænset fritid til træning, og som kræver komfort under træningen. Gratis er altid godt! Så sæt dig ned og regne, hvilken fritid du har valgt, når du vil træne og gå derude og gøre det. For at bringe mere end blot en smule professionel gymnastiksal hjem til dig, kan du også hente en ægte Gold’s Gym stationær cykel, der beregner den tilbagelagte afstand og kalorier, der er forbrændt, mens du træner. Du har brug for et andet niveau af udholdenhed for at kunne føle dig fit og stærk i slutningen af ​​en Indendørs Cykling Spinning Class i modsætning til mod slutningen af ​​en 100 mile tur i bjergene.

Det er nemt bare at komme på en cykel og køre, men når du begynder at analysere, hvordan kroppen fungerer, mens den cykler, kan det være meget forvirrende at dechiffrere, hvilke muskler til cykling der skal trænes for at forbedre racerpræstation. Fantastisk artikel, jeg vil starte med mine børn. Det skal se godt ud i ethvert opholdsrum, mens du pakker den slags fitness-stans, der har stået Technogym hoved og skuldre over konkurrenterne i årevis nu. Men prøv at køre rundt i din stue midt om vinteren… Det er fordi det er et præcist træningsværktøj, der uden tvivl er det tætteste, du kan komme til rigtig vejridning uden at forlade komforten i din stue. Bortset fra dette skal du også kigge efter en cykelmodel, der kan give dig komfort. Jeg er i tvivl om køb, da en sælgende fyr fortalte mig, at dette ikke er passende cykel for mig, og det er kinda for børn, og andre fortalte mig, at dette er ok.

Det er også værd at nævne, at en af ​​de største tilbagemeldinger, vi får fra kunderne, er, at et lille sæde fører til et ømt, godt bag sig. Vi ved ikke, hvad de bedste øvelser er at gøre UNDER de tre til fem træning, vi laver hver uge. Alt i alt er fitnesscykler blevet et hovedophold i alle sportsforretninger og fitnesscentre, så gennemse vores brede vifte af cykler ovenfor (eller vælg fra kategorierne som liggende cykler, spincykler og lodrette cykler) for at vælge den bedste cykel til du. Ikke kun er den anlagt som en traditionel racercykel – slimline sadel, drop styr og dobbelt vandflaskehaller – det kan også gentage styrt fra en stejl hældning eller tilbagegang med en automatisk klassesimulator på op til 20 procent i begge retninger. Forfatteren af ​​denne artikel har en motionscykel i sit tv-stue, og hans familie på 5 kan med glæde se tv, mens nogen træner på cyklen uden nogen klager over støj (hvilket ville være et problem for genstande som en løbebånd, hvor det dunkende affødder på dækket forårsager ret ketcher). Phyllis Doyle; En krydstogtcykel er lettere at køre, især for ældre og dem, der kan have rygproblemer, da du kan sidde op, når du kører på den og ikke kæmpe over.